「はくばく」タグアーカイブ

食物繊維含有量は玄米の約4倍、ごぼうの約2倍【はくばく】

はくばく」の国内産のもち麦は栽培、検査、加工まで国内で行ったもち麦です。

白くクセがなく食べやすいのが特徴です。

食物繊維が100gに約13g含まれています。

食物繊維が不足しがちの日本人にもお米に混ぜて炊飯することによって効率的に食物繊維を取ることができます。

また食物繊維には不溶性食物繊維と、水溶性食物繊維があり、もち麦は2つの食物繊維がバランスよく取れます。

食物繊維含有量は玄米の約4倍、ごぼうの約2倍。

水溶性食物繊維には・血糖値上昇制御・コレステロール濃度正常化・血圧上昇抑制・腸内環境正常化などの効果があると言われており、生活習慣病の予防に役立ちます。

もち麦の水溶性食物繊維の含有量はごぼうの約4倍含まれています。

もちろん不溶性食物繊維も含まれており、排便促進・有害物質吸着・排出促進があり便通の改善に役立つと言えます。

こんな方にお勧め

  • 美容や健康に興味がある方。
詳しくはこちらから。

本当においしい麦ごはんを味わう【はくばくオンラインショップ】